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    RECETAS MENSUALES MASTER COOKER RED

    Habas con choco (sepia)

    Refrito previo (El tiempo que necesite)
    Menú guiso:7 minutos
    Ingredientes para 4 personas

    – 800 gr. de choco (sepia)
    – 400 gr. de habas  (frescas o congeladas)
    Para el majado:
    – Una rebanada de …

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    Adobo de araña

    Menú Freír (el tiempo que necesite)
    Ingredientes para 4 personas

    – 1 Kg. de pez araña (limpio de espinas y fileteado)
    Para el adobo:
    – 3 Dientes de ajo (pelado y troceado)
    – Una cucharadita …

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    Atún encebollado a la pimienta

    Menú Freír (el tiempo que necesite)
    Menú Pescado: 5 minutos
    Ingredientes para 4 personas

    – 4 Filetes de atún (cortado en filetes gruesos)
    – Sal
    – Tres cucharadas de aceite de oliva
    Utensilio necesario:…

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    Verdura con tempura

    Menú Freír – El tiempo que necesite (Tapa abierta)
    Ingredientes para 4 personas

    – 1 Pimiento verde (despipado y troceado)
    – 1 Calabacín (troceado, sin pelar)
    – Un manojo de ajetes
    – 200 gr. de …

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    Rabillo de ternera en salsa

    Menú Guiso: 10 minutos
    Ingredientes para 4 personas

    – 1 Rabillo de ternera (en una pieza)
    – Sal / Pimienta (al gusto)
    – Tres cucharadas de aceite de oliva
    Utensilio necesario:
    – Sartén antiadherente…

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    Ragout de cordero

    Menú Guiso: 25 minutos
    Ingredientes para 4 personas

    – 1 Paletilla de cordero (deshuesada y troceada)
    – Sal / Pimienta (al gusto)
    – Harina
    Y además necesitamos…
    – Tres cucharadas de aceite de oliva…

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    Caracoles en salsa

    (369 Cal. / ración)
    Menú Freír: El tiempo que necesite
    Menú Guiso: 20 minutos
    Ingredientes para 4 personas

    – 1 Kg. De caracoles precocidos
    – 40 ml. de aceite de oliva
    – 2 Cebollas …

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    Conejo estofado con habas y zanahorias

    Menú Freír – El tiempo que necesite
    Menú Guiso – 20 minutos
    Ingredientes para 4 personas

    – 1 Conejo de 1 Kg. (cortado a trozos)
    – Sal / Pimienta (al gusto)
    – Harina (para enharinar)…

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    Potaje de Vigilia

    Ingredientes para 4 personas

    – 400 gr. de garbanzos (previamente puestos en remojo de 8 a 10 horas)
    – 1 Litro de agua
    – 3 Dientes de ajo
    – 1 Hoja de laurel
    Para el …

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    Calamares rellenos de merluza y gambas

    Menú Freír – El tiempo que necesite
    Menú Pescado – 5 minutos
    Ingredientes para 4 personas

    – 1.300 gr. de calamares frescos enteros
    Para el relleno:
    – 250 gr. de merluza (picada de forma menuda, …

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